飯田橋 マッサージTotal Body Care 飯田橋整体院（千代田区）| 飯田橋整体院のブログ

みなさんこんにちは

今年が始まって早くも1か月が経ちました

今年の目標は決まっていますか？？

自分磨きです

内面、外見共に大人な女性になれるよう(笑)努力していきます

飯田橋整体院も皆様の健康のお手伝いができるように変わらぬ努力をします

今月の定休日は各月曜日と11日(火)祝日を予定しております。

営業時間

火~金 10:00~22:00　土・日 10:00~19:00

(最終受付は各1時間前まで)

1月に多かったご症状

ギックリ腰、首の寝違え、頭痛、倦怠感など

お正月のお休みから明けて仕事がお忙しかった方が多いようで、

急性的な症状で来院される方が多いような気がしました。

また、気温差が激しかったので頭痛やだるさを感じてる方も多かったです。

急性的な痛みは一度起こしてしまうと、症状を取るまでに時間がかかります。

起こさない身体づくりを一緒に目指しましょう

みなさんこんにちは

昨日の寒さは一体なんだったのかと思うくらい暖かい日ですね

しかし、今日の最低気温は一桁台の気温で、

日が落ちればいつものように寒くなりそう

この気温差が体に負担をかけています

特に多い症状としては「寒暖差アレルギー」と言われているアレルギー症状です。

くしゃみ、鼻水、咳、頭痛、倦怠感etc…

人によって大きく症状は異なりなりますが、一日の気温差が7℃以上ある場合に起きやすく、

その原因は自律神経の乱れと言われています。

風邪や、花粉症と似た症状ですが、大きく違うのが「寒気」「目の充血」が出ないこと

(しかし、寒気が起きない風邪もあるので自己判断はせずに、迷ったら病院へ)

寒暖差アレルギーの対処法はとにかく気温差を減らす

今の時期でしたら、外に出るときは暖かい恰好をする

室内を暖めすぎず、適正室温で過ごす。

自律神経を整えるために規則正しい生活を送る

まだまだ寒い冬です

暖かい春を快適に過ごせるように今から始めてみましょう

こんにちわ！！！

この一週間は寒くなりそうですねー

みなさんも防寒対策しっかりしましょうね！！

さて、今回もお土産シリーズです

朝にすぐ売り切れてしまうという「亀井堂さんのクリームパン」

をいただきましたっ

もーーっこれがおいしいー

初めて食べたのですがクリームがこれでもかっていうくらい

ぎっしり入って至福のひと時を過ごせました！！

ありがとうございましたっ

そんな差し入れを下さった患者さんは、お旅行の当日の朝に

来てくださり、ご旅行を存分に楽しめるよう、お身体の改善

調整をさせていただきました。

特に、腰まわりと頚まわりのハリが目立っていたため、筋肉の張りを

とりその後、骨盤と背骨等の矯正も併せて行い、身体のコンディションを

整え、ご旅行に行かれました

こんにちわ！！

今日は朝から本当に寒くて、飯田橋もみぞれが降っていました～

みなさんご体調は大丈夫ですか・・

風邪だけは引かないようにしっかり予防しましょうね！！！

さてさて先日、岡山のご実家にご帰省されていた患者様から

「きび田楽」という団子菓子をいただきました～～

もちもちしてておとてもおいしかったです！！ありがとうございます！！！

そんな患者様も年始のお仕事やご旅行の疲れもあり、全身の疲労とともに、

特に肩の凝りの症状を訴えておりました。

そのため、年始初めの施術は、肩を中心に筋肉の張りを取り、

体の調子を整えることをメインに施術させていただきました。

帰りは、スッキリとしたご表情でお帰りになられました！！！

もし、少しでも違和感、お辛いなと感じた場合は、

飯田橋整体院にお任せください

こんにちわ

さて今回も美味しいお土産を頂きました～～

その名も「五郎島金時ポッキー」です！！！

サツマイモ味のチョコレートをまとったポッキーは間食のお供に

最高のおやつでした！！！有難うございます

そして、お土産を頂いた患者さんも旅行で楽しんだものの

やはり、少し疲れた様子も伺え、全身疲れと特に頚、肩のハリが目立っていたので、

筋肉を捉えたほぐし矯正をを入念にしていきました。

ご帰宅時は、スッキリしたご様子で帰られました

お仕事頑張って下さい