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腰痛

腰痛


腰痛には、慢性腰痛、ギックリ腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、椎間関節症、分離・すべり症など他にも多くの疾患が存在します。
そして、成人の約80%の人が何らかの形で腰痛を経験していると言われています。
人は横になっている時以外は、上半身の重さの約9割を骨盤、腰で支えています。
その仕事量に対し、長時間同じ姿勢をとっていると骨盤・腰椎に必ず歪みが生じてきます。

その結果・・・
腰、骨盤を支える筋肉、関節に強い負担がかかる。
腰の骨と骨の間にある椎間板(クッション)に負担がかかる。
などの、何らかの痛みや症状を引き起こします。


腰痛からの脱却!

昔と比べて交通機関が発達し、クルマ社会になり、普段から歩くことをせず、長時間立ったまま、座ったままと同じ姿勢でいることが多くなっています。立っている時は片方の足に体重がかかり、座っている時は足を組んでいることが多く、骨盤、背骨の歪みの原因になります。


骨盤や背骨の歪みにより、筋肉の緊張状態が起きて最終的な腰痛となりますが、ケアの仕方次第で症状を抑えられますので、少しでも気になる方は早めのケアをオススメします。


また、体の状態を把握するために、既往歴や生活習慣、日頃の体のクセなど丁寧にカウンセリングすることで、アドバイスできる点が見つかることがあります。


上記の結果で起きた痛みを抑えるには冷やす、温める、シップなどの対処療法や筋肉の緩和も大切な事ですがそれに加え、その原因部分の改善もとても大切な事です。


それには、骨盤矯正・背骨の矯正が有効で、とても重要になってきます!


腰が少しでも気になる方は、早めにケアをして、私たちと一緒に快適な生活を目指しましょう!

飯田橋整体院の施術ポイント!

腰痛と一言でいっても、その原因や、症状の出る場所は様々です。
治療ポイントは、筋肉だけではありません。当院では、次の3点を重視して、一人ひとりの状態に合った施術をしていきます。


1.いきなりバキバキ言わせるような矯正やムリなうつぶせの姿勢では行わず、ストレッチと筋肉の緩和を中心に施術を行います。
2.長年、腰痛を患っている方は背骨全体が硬く、筋肉のハリも強くなっているため、徐々に症状の改善をさせていきます。
3.腰だけでなく、全身のバランスを調整することで腰への負担を減らし、腰痛を改善します。