飯田橋 マッサージTotal Body Care 飯田橋整体院（千代田区）| 飯田橋整体院のブログ
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■適応症
肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・ひざの痛み・だるさ・足の疲れ・むくみ・姿勢改善・猫背・Ｏ脚・Ｘ脚・骨盤矯正・筋肉のハリ・ストレス解消・眼精疲労・血行促進・足の疲れ・筋肉のやわらげ・デトックス・老廃物・発汗・リラックス効果
ＮＥＴＦＬＩＸおすすめ
2020年07月29日
こんにちは！！
関東はまだ
ですが、九州地方の方は梅雨明けしましたね＾
僕も地元が関西方面なので、つい気になってしまいますっ(笑)
さて本日は、僕が今ハマっているＮＥＴＦＬＩＸのドラマをご紹介します！！
それは「梨泰院クラス」という韓国のドラマです
最近は常にランキング上位に入っているので、知っている方も多いかもしれませんねっ
もうこれが本当に面白いですっ！
内容書いちゃうとネタバレになるので書きませんが、今まで韓国ドラマはハマったことない僕ですが、
さすがＮＥＴＦＬＩＸさんのオリジナルドラマですねっ！！展開が面白いですっ！！
でもあまりハマりすぎると寝不足になるので、気を付けて下さいねっ(笑)
ぜひ、観てみて下さいっ！！！！
しかし、ここで注意点もありますよ～～
こうしてスマートフォンやタブレットでドラマが観れる時代になったことで
小さい画面にずっと同じ姿勢でドラマ等を観ている方多いんじゃないですか～(・・?
どうしても人は意識をしないとテレビやスマートフォンを見る際に、
肩が丸まり首が前に引っ張られる傾向があります。
少しなら大丈夫ですが、この姿勢を長時間そのままでいると、肩こりや首コリの原因になりかねません。
できるだけ、1時間おきに数分で構いません。ストレッチを取り入れて下さいっ！！
それだけで全然肩や首、腰へのストレスは変わります！！！
ぜひ取り入れてみて下さいっ
