飯田橋 マッサージTotal Body Care 飯田橋整体院（千代田区）| 症例報告
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【症例】季節の変わり目のぎっくり腰（４０代女性）
起床時に腰に違和感があり。
仕事中にだんだんとその違和感がつよくなっていった。
午後には立つのもしんどくなったので、早退してしまいました。
過去何度か、ぎっくり腰は経験していて、季節の変わり目になると起こしやすい気がします。
＜初診時の症状＞
①腰が痛くて前かがみが出来ず、立ったまま靴下やズボンを履く事が困難
②仰向けで寝れない
③長時間座った後、立ち上がれない
＜施術後の経過＞
初診時は、うつ伏せも仰向けも辛そうでしたので、座位（座った状態）で腰の筋肉を緩め、
少し緩み、少し動かしやすくなったところで、うつ伏せになって頂き、腰に関連する、背中・臀部・大腿部の筋肉の
緊張を緩和させ、また座位になって頂き、腰を徐々に深く緩めていきました。
炎症が強かったので、腰部をアイシングしながら、一つの姿勢は短時間にして施術を行いました。
最後にテーピングを施して、痛んだ筋肉をサポートさせました。
施術後、前屈（前かがみ）は、いらした時よりはスムーズに行う事が出来たようでした。
歩くことはほぼ問題なく出来る状態に回復しました。
2回目来院時では、大分痛みが軽減していたようでしたが、
まだ、前屈などは怖く、立ったまま靴下は履けない、という状態でした。
初診時同様、まずは腰部とそれに関連する筋肉を緩めました。
炎症が大分治まっている様子が診れましたので、腰部以外の歪みを調整して、
腰に負担をかけているバランスの悪さ、可動性の悪さを調整しました。
施術後には、ほぼ痛みはとれたようでした。
ご本人も今日はやっとゆっくりと眠れそうと言われてました。
3回目来院時は、腰に違和感は残っているが、痛みはないということでしたので、
緊張している筋肉を深部まで緩め、腰や骨盤の歪みを調整し、全身のバランスを整えました。
関節の可動域も広がり、初めに来院した時に比べ大分楽になったとの事でした。
＜担当者のコメント＞
この患者さんは、背骨のバランスが悪く、日常的に腰には負担がかかっている状態でした。
そして、長年の座り仕事のせいか、骨盤が後傾し、開いてしまい、
腰椎の前彎が消失（通常腰は前彎と言って前側に曲がっていなければいけない）していることで、
腰の筋肉が常に緊張している状態だったと考えられます。
そして秋から冬にかけて急に冷え込んできたこともあり、自律神経のバランスが崩れ、
筋肉の質も悪くなり、ぎっくり腰を引き起してしまったと考えます。
初診時、痛みが強い状態で寝返りもままならない為、無理に歪みの矯正等を行うと更に炎症が強まる可能性も考慮し、
施術を行っていきました。
数回の施術で痛みが大分改善された為、歪みと可動性が減少している腰椎・左右の骨盤・股関節・背骨などバランスを整え、
ぎっくり腰を繰り返しているということでしたので、再発しないようにしていきました。
どんなにバランスの取れた腰でも、腰だけ曲げて重い荷物を持ったり
長時間立ちっぱなしや座りっぱなしで負担がかかると、またぎっくり腰になる可能性もある事も伝え、
定期的にメンテナンスを行い、日頃の運動やストレッチ等アドバイスさせて頂きました。
