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2020年10月01日
こんにちは(^^)/
10月に入りましたね~
だんだんと寒くなってきましたがみなさんご体調の方は大丈夫ですか(・・?
10月から東京でもGOTOキャンペーンが始まり、少しづつ街の様子も変わってきたかな
と思う今日この頃ですっ
でもまだまだ感染は落ち着いていないので、感染対策は引き続き頑張りましょうねっ
今月の休業日は各月曜日を予定しております。
営業時間
火~金 10:00~22:00 土・日 10:00~19:00
(最終受付は各1時間前まで)
~先月の主な症状~
9月は、腰の痛み、ハリの症状が出ている方が多かったように感じます。
季節の変わり目で、寒くなると自然と身体が緊張しやすく、筋肉が固まりがちです。
それに伴い、テレワークなどの普段のオフィス環境と異なった形で、仕事を行うことで、
姿勢が悪くなり、腰に負担のかかり症状の出たケースが多かったです。
自身で腰の痛みをそれ程感じていなかったり、少しの違和感だけだから大丈夫と
思っている方も要注意です
腰に痛みが無くても姿勢の悪さ等から大きな負担が腰にかかっている可能性があります。
そういった場合、急にふとした行動をとっただけなのに、一気に腰への痛みの引き金になり、
ぎっくり腰を起こしやすいです。
腰のハリや痛みはそういった危険もあります。
症状の出る前にストレッチや温浴でほぐしてあげましょう!!
それでも違和感や痛みのある場合はぜひ、当院へご相談くださいっ
ストレッチや普段の姿勢づくりのアドバイスもさせて頂きます
ではっ!!
2020年09月23日
こんにちは(^^)/
だんだんと日中もこの雨天とともに、気温が下がってきましたね~
服装選びは大変ですが、風邪には気を付けましょうね
さてさて、関東にも台風12号が接近してきましたね
少し進路変更して、直撃はしなさそうですが、24日と25日は強風と雨、
土砂災害に注意しないといけませんね。
早めの対策と防災グッズの準備も念のためしておくと良いですっ
また、昨年の関東で起きた大雨みたいに川の増水も注意しないといけませんね!!
避難場所、避難経路の確保みなさんで共有しましょうね
さて、話は変わりますが、ここ最近の当院の患者さんの症状の傾向として、
頚・肩のコリから来る頭痛で来院される方が多く見受けられます。その最も
多いタイプとして「緊張型頭痛」が多いです。
コロナウイルスの影響によって、在宅ワークも増え、椅子の高さや机の高さが
合わず、肩が丸まり首が前に倒れて仕事をされている方が多いと思います。
その予防として大切なのは、「体勢を頻繁に変えること」と「伸びのストレッチをすること」です。
どうしても同一姿勢で作業をするとその体勢の崩れた姿勢のまま、筋肉が固まってしまいます・・・
なので、1時間ごとでも構いません。意識して体勢を整えることで、筋肉のハリを抑制できます。
また、プラスアルファでゆっくり大きく万歳をするように、しっかり伸びを行うと肩回りもスッキリ
しますっ
それでも痛む場合や慢性化している場合はぜひ
当院までご相談ください(^^)v
では!!!
2020年09月17日
こんにちは(^^)/
だんだんと涼しくなってきた今日この頃ですが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか
今日は、院長や患者さんがすごくハマっている成城石井の「ワッフル」を
ご紹介しますっ!!
この商品は成城石井の中でもとても人気のある商品で、
僕も一度は食べてみたいと思っている商品なんですよ
砂糖がしっかり塗してあり、もちもちでバターの風味が絶妙という声をよく
お聞きしますっ!!
朝食や食後のおやつにバッチリですねっ
成城石井は少し高級なイメージがありますが、その分、素材や味には
こだわりがあると思えるくらい、美味しい商品が多いいですっ!!
このコロナの状況下で、なかなか外食も気がかりな場合がありますよねっ
そこで、お家でちょっと贅沢気分も良いかもしれませんねっ
是非、見つけられた方はご賞味下さいっ
2020年09月17日
みなさんこんにちは
当院の目の前の道にある街路樹が少し色づき始めました
まだまだ蒸し暑い日が続いていますが秋が近づいてるんですね
さて、今日ご紹介するのがつじ田さんの姉妹店が期間限定オープンしました
その名も「あじさい」
メニューは醤油味と塩
ここを逃す手はないと思い、早速行ってきました
醤油ラーメン味玉トッピング
魚介系の出汁ですが、魚臭さはないスッキリしたラーメンでした。
麺は細麺のストレートでツルツルと入っていく美味しいラーメンでした
塩ラーメン味玉トッピング
まず貝柱系の味がガツンと入ってくるラーメンでした。
麺は醤油と同じですが、どちらにも合う美味しい麺です
どちらとも甲乙つけがたい美味しいラーメンでしたのでぜひ続けて頂きたい
3ヶ月限定らしいのでみなさんお早めにお召し上がりください
ちなみに店長さんはYouTubeチャンネルを持ってるそうで、気になる方はチェックしてみてくださいね
2020年09月10日
こんにちは(^^)/
ここ最近では、朝晩と日中の気温差が大きい日がありますが、
みなさんご体調の方は大丈夫ですか(・・?
規則正しい食生活・睡眠をとり、健康な体づくりを目指しましょうね
さて本日は、当院のメニューとしても取り入れている、「腸セラピー」について
ご紹介しますっ!!
なぜ今回このお題にしようと思ったかといいますと、ここ最近当院でもご要望の
多くなってきたメニューだからです
この腸セラピーは冷えや不眠、疲れ、腰痛など、様々な症状に効果があります。
普段の姿勢の悪さによって起こりうる、骨盤や背骨の歪み。
それに伴って内臓が下に落ち、血行不良による機能の低下の改善を図る内臓マッサージとなります。
改善を図る為に、内臓をしっかりほぐし、血流の促進を促します。そうすることで新鮮な血液が流れ、
体内温度も上昇し、、内臓の活動が活発化していきます!!
また、当院のカイロプラクティックの施術で骨盤、身体の歪みを先に矯正することでより、
本来の働きに近づけることができます。
現在のコロナウイルスの影響などで、仕事環境や生活環境が大きく変わり、
身体が休まらず、自律神経が乱れやすいです。
そうゆうときこそ、身体の内面から改善していく事が大切です!!
どんな些細な症状でも構いません。お気軽にお問合せ下さいっ