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【症例】猫背が気になる、治したい(30代男性)

【症例】猫背が気になる、治したい(30代男性)


昔から姿勢が悪く、周りからもそれを指摘されます。
特に猫背が気になっています。
痛みとかは特にないのですが、たまに首の付け根あたりがコリ硬まるため、重だるい感じがします。


<初診時の状態>

①猫背
②横からみると首・頭部が前方にでている
③首の付け根あたりが重だるい

<施術後の経過>

初診時は、まず問診・検査をしっかり行いました。
猫背の状態・歪み・関節の位置関係・可動域を細かくチェックし、バランスの調整を行いました。
施術後猫背が少し改善し、肩・肩甲骨周りの可動域が広がりました。

2回目の施術時には、猫背は元に戻ってしまっていましたが、首付け根の重だるさは解消したようでした。
引き続き歪みの調整を行いました。

矯正を繰り返し、
5回目・6回目辺りでは、しっかり顎が引ける状態になり、頭部が後ろに下がり、猫背も気にならなくなりました。

その後、簡単な自重トレーニングも加え、筋肉のバランスも変えるようアプローチし、
今では無理なく自然に背筋が伸ばせるようになりました。

<担当者のコメント>

歪み・関節の位置関係・可動域を細かくチェックした結果、
首から背骨にかけての肩甲骨周りに特に関節の動きの悪さがあり、デスクワークのためか首が前にでてしまっていました。
そのため、後頭部や首の付け根に負荷がかかり、筋肉が非常に緊張した状態になっていました。
カイロプラクティックで骨盤、背骨、首の可動域を広げ、顎が引きやすい状態をつくり、その状態は改善されました。
可動域を広げ、位置関係が改善した状態で、それを保てるようにするため、自重トレーニングを行い、
歪みをしっかり改善させました。

猫背を気にされる方は、多くいらっしゃいますが、ご自身で気付かず猫背の方も非常に多いです。
姿勢を良くしようとしても骨盤・背骨の歪み、そして筋肉が固まっていると無理な姿勢となってしまいます。
「歪みがある気がする」「姿勢を良くしたい」とお悩みの方も、「どこも痛いところはないが、歪んでる気がする」
という方も是非お気軽にご相談ください。