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令和に慣れない

みなさんこんにちはsun

いよいよ来月からの新年号発表されましたねflair

新しい年号は「令和」(れいわ)です。

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うん、慣れません(笑)

でもきっと、平成になった時もこんな感じだったのでしょうかcoldsweats01

 

昭和生まれの私としては時代を一つ生きてしまった感じがしますsandclock

平成生まれが成人し、社会人に出てきた時も思いましたが

歳とったなぁcoldsweats02(笑)

 

ご年配の方に怒られそうな発言ですがsweat01

しみじみと自分の年齢を痛感させられます。

子供の頃や学生時代、20代とは明らかに違う身体の疲れwobbly

回復力の低下免疫力代謝の低下を感じてしまいますsweat02

 

以前と同じような生活習慣がきつくなってきましたsweat01

なので、ここで自分の生活習慣を見直す良い機会だと思っていますeye

食事、睡眠、運動、休日の過ごし方…etc

見直すポイントはいくらでもありそうですがcoldsweats01

何かのキッカケが無いとこんなこと思いつかない自分が情けないですが、

今回の新年号をきっかけに、新しい自分になれるよう自分の生活を見直してみますnote

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みなさんも今回をきっかけに生活習慣を見直してみませんかhappy01

元気な生活はまずからsign01

当院で体質改善のお手伝い出来ますよhappy02