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■適応症

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今から寒さ対策!

みなさんこんにちはsun

今日は急激に寒くなりましたねbearing

秋は気温の変化がとても激しい季節なので、日々の温度変化がとても体に堪えますwobbly

 

体がまだ寒さに慣れていないので、体も固まりがちになってしまいますsweat01

そんな時に多い症状が肩こりや頭痛impact

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をすくめた状態を無意識に作っている為に首・肩周りの血液の循環が悪くなってしまいますdown

首・肩の血液の循環が悪くなってしまうという事は頭部への循環も悪くなってしまうため頭痛も起きやすいwobbly

 

なるべく暖かい格好をオススメしたいのですが、まだ日中は暑かったりsun

室内が蒸していたりと、服装に困る時期ですねsad

そこでオススメしたいのが、ストールなどの簡単に羽織れるものhappy01

もちろんカーディガンのような上着でもいいのですが、首元を覆うことによって首肩の冷えを防止する効果がありますflair

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今週末にはまた台風の予報が出ていますtyphoon

それが過ぎると暑さが戻ってくる可能性もありますので、本当に体調管理にはお気をつけ下さいbearing