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思いきり笑おう!

みなさんこんにちはsun

先日患者様からとても悲しいお話を聞きました。

某美容大国での話ですが、「笑いシワが気になるので笑わないように生活している」方がいるとのお話でした。

そんな悲しいお話ありますかshock

 

笑いジワとは目の周り、頬の周りに笑う時に出来るシワのことで、

このシワのせいで老けたように見えてしまいます。

それなら笑わなければ出来ないのではsign02と考えたのかもしれませんが、

筋肉は使わなければ、老化してきます。

表情筋と言うのは、文字通り表情を作るための筋肉です。

笑う時だけでないく、嬉しい時、悲しい時、怒った時など喜怒哀楽の感情全てに必要な筋肉なんです。

この感情を表に出さないなんてつまらない人生じゃないですか??

顔やせ2.jpg

私は表情豊かな人の方が魅力的に感じますhappy01

なのでみなさまもぜひ顔中の筋肉を使って表情豊かになってくださいnotes

 

そうは言っても顔のシワは気になるものthink

顔の筋肉も体と同じくコリ固まってしまうもの。

凝り固まってしまった筋肉には血液がスムーズに運ばれなくなり、血行不良代謝の低下などが起きシワの原因につながることもcoldsweats02

肌のケアばかり目が行きがちですが、お顔の筋肉も一緒にケアしてあげられるとより良いと思いますよwink

オススメ体操は「あいうえお体操」ですhappy01

あいうえおを顔いっぱいで表現します。

あ=口と目を限界まで開ける

い=口を横に大きく開く。頬の筋肉も限界まで上げる

え=口を少し開き、横に大きく開く

お=口を縦に大きく開く

この体操は、お手軽に出来ますので、日常的に試してみて下さいshine

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無表情なんて楽しくないsign03

ぜひみなさんの素敵なSmileを手に入れて下さいhappy01