飯田橋 マッサージTotal Body Care 飯田橋整体院（千代田区）| 飯田橋整体院のブログ
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■適応症
肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・ひざの痛み・だるさ・足の疲れ・むくみ・姿勢改善・猫背・Ｏ脚・Ｘ脚・骨盤矯正・筋肉のハリ・ストレス解消・眼精疲労・血行促進・足の疲れ・筋肉のやわらげ・デトックス・老廃物・発汗・リラックス効果
■よくご来店頂く患者様のお住まい地域
真っ黒けっけっけ
2018年07月12日
みなさんこんにちは
毎日暑さが堪えますね
土日のお休みに外で過ごしていた患者様たちが真っ黒に日焼けして来院されています
ゴルフやサッカー、ソフトボールと言った様々なスポーツにはとてもいい時期ですよね
しかし、日焼けは軽度な火傷です
体の皮膚が火傷している状態なので肌細胞は回復させようと頑張ってます。
だからいつも以上に疲れやすい体になっているんですよ
日焼け対策は肌を守るだけではなく、体力を奪うことも防いでくれる大切な対策なんですね
それともう一つは水分不足です
体は暑いと汗をかいて熱を外に放出します。
特にスポーツ中などは大量の汗をかきます。そのため血中濃度が上がります
血中濃度が上がると熱けいれんやこむら返りなどの脱水症状の初期症状が起こる可能性があるんですよ
その他にも熱中症や日射病といった危険性もありますので、今の季節の屋外スポーツには本当に注意が必要です
私は夏が大好きなので出来れば外でいろいろ遊びたい
スポーツだけでなく普段のショッピング、散歩、屋外レジャー施設で遊ぶ際にも注意が必要ですよ
こまめに水分補給をしていただいて楽しい夏をお過ごしください
そして日焼けして疲れた体にはメンテナンスをしてあげましょうね
