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飯田橋整体院のブログ

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朝からぐったり

みなさんこんにちはsun

昨日の寒さは本当に以上でしたねwobbly

今日は打って変わってポカポカ陽気notes

すっかり春ですね~cherryblossom

 

春と言えばやっぱりお花見cherryblossom新社会人shine新生活ですねhouse

楽しい事が多いように見える春ですが、私にとっては電車遅延の春と言っていますtrain

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なぜか4・5・6月は朝の遅延が多い気がしますねcoldsweats01

原因はやはり人身事故が多いのではないでしょうかdespair

今朝の遅延も神田駅での人身事故でしたし、去年も春の遅延は多かった気がしますdown

 

新しい時期に新しい環境で生活をするのはストレスが溜まるものです。

誰だって決して楽しい事ばかりではありません。

受験や就職に失敗して浪人している人には新入生・新社会人がキラキラ見えるかもしれません。

大学生・新社会人になったけれど、学校や会社の雰囲気に馴染めずに悩んでいるかもしれません。

人事異動で新しい職場になったけど、上手くいかずに嫌になってるかもしれません。

 

そんな時は嫌な環境からどうぞ逃げて下さいhappy01

 

sun2.jpg

4月、5月は季節の変わり目、環境の変わり目なので自律神経系も乱れてしまいがちです。

自律神経はその名前の通り自律しています。自分の意志ではコントロールできません。

そんな時は無理をせず休むことも大切ですnotes

無理をして、身体を壊してしまったら、それこそ完治に時間がかかります。

 

少しの間でいいんですshine

自分の体と心を落ち着かせる時間を作ってあげて下さいhappy01

当院では身体の外から自律神経を整えるよう働きかけるお手伝いをしています。

なんとなく辛い、学校に、会社に行きたくない。

身体が辛い方はもちろん、心が辛い方もお待ちしておりますnote

 

 

あの名店どら焼き

患者様から差し入れを頂きましたpresent

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うさぎやさんのどら焼きですshine

私は上野のうさぎ屋さんしか知らなかったのですが、こちらは日本橋のうさぎやさんでしたnotes

他に店舗があるなんて知らなかったのですが、どうやらもう一店舗阿佐ヶ谷にあるそうですflair

系列店かと思いきや、のれん分けと言う形で別店舗なんですねsign01

微妙に味も違うらしいので今度食べ比べしてみたいな~happy02

 

差し入れを下さった患者様は最近とてもお忙しいようで、かなりお疲れのようでした。

元々抱えてる腰痛の他に、全体的な倦怠感、疲れが抜けない感じがあるそうで来院された時はずいぶんぐったりされてました。

を中心に全体的に筋肉緩和をし、骨盤や背骨の矯正をしました。

お帰りの際はスッキリされたご様子で私達も嬉しくお見送りをさせていただきましたhappy01

 

いつも楽しいお話、ためになるお話をありがとうございます。

とっても美味しくいただきましたribbon

 

 

肉が食べたい

みなさんこんにちはsun

最近季節の変わり目で体調を崩す患者様が多いですねhospital

新年度になって忙しさも増してるようで、何となくお疲れ気味sad

そんな時はがっつりお肉を食べて元気を付けましょうpig

今日ご紹介するお店は飯田橋駅の西口と東口の間にあるお店ゴーバルさんです

夜はお肉とワインのとってもお洒落なお店のようですが、ランチはがっつりお肉を出してくれますhappy02

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メニューは迷いに迷った挙句、店員さんオススメのイチボのステーキhorse

(なんて贅沢ランチなんでしょheart04

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ランチにはすべてスープとサラダが付いてきますshine

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そして来ましたsign01肉といったらステーキでしょnotes

(はい、すみません。ライス大盛りですcoldsweats01

タレは、ワサビと、ステーキタレ。ちなみに各テーブルに2種類のお塩も置いてありましたhappy01

お肉はかなりの肉厚で食べごたえ十分lovely

一口かむごとにしっかりお肉の味がしますcatfaceheart01

 

大満足でお会計をしたら、な、な、なんとお土産にホットコーヒーまで付いてくるじゃないですかcafe

マジですかsign01貰っちゃっていいんですかsign02

ありがたくいただきましたが、最後の最後まで大満足のお店でしたnote

みなさんも、がっつり行きたいときにはぜひ食べてみて下さいribbon

令和に慣れない

みなさんこんにちはsun

いよいよ来月からの新年号発表されましたねflair

新しい年号は「令和」(れいわ)です。

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うん、慣れません(笑)

でもきっと、平成になった時もこんな感じだったのでしょうかcoldsweats01

 

昭和生まれの私としては時代を一つ生きてしまった感じがしますsandclock

平成生まれが成人し、社会人に出てきた時も思いましたが

歳とったなぁcoldsweats02(笑)

 

ご年配の方に怒られそうな発言ですがsweat01

しみじみと自分の年齢を痛感させられます。

子供の頃や学生時代、20代とは明らかに違う身体の疲れwobbly

回復力の低下免疫力代謝の低下を感じてしまいますsweat02

 

以前と同じような生活習慣がきつくなってきましたsweat01

なので、ここで自分の生活習慣を見直す良い機会だと思っていますeye

食事、睡眠、運動、休日の過ごし方…etc

見直すポイントはいくらでもありそうですがcoldsweats01

何かのキッカケが無いとこんなこと思いつかない自分が情けないですが、

今回の新年号をきっかけに、新しい自分になれるよう自分の生活を見直してみますnote

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みなさんも今回をきっかけに生活習慣を見直してみませんかhappy01

元気な生活はまずからsign01

当院で体質改善のお手伝い出来ますよhappy02

4月の営業日

桜がずいぶんきれいに咲いてますcherryblossom

寒い冬が終わりましたね~happy01

気がつけばもう4月です。来月には暑がりさんは半袖ですt-shirt

4月と言えば新生活ですねshine新しい事を始めるにもとてもいい時期ですnote

しかし、新しい事を始めると緊張も強く疲れも出やすくなります。

お疲れが溜まる前に身体のメンテナンスをしてあげて下さいnote

 

今月の定休日は各月曜日を予定しています。

毎年の事ながらゴールデンウィークのお休みは不確定です。)

 

営業時間

火~金 10:00~22:00 土・日 10:00~19:00

(最終受付は各1時間前まで)

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今月後半から早い人でGWが始まります。

今みどりの窓口がとても混雑していますねcoldsweats01

これだけ長期休暇になることも中々ないので、お休みを謳歌してくださいhappy01

ですが、忘れてはいけないのが前後のお仕事sweat01

お休みに入る前と始まりは仕事もグッと忙しくなり、疲れが溜まりやすくなります。

この疲れは溜めたまま放置すると、後々に響きますので今のうちにメンテナンスをしてあげて下さいねhappy01