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御年賀をいただきました

みなさんこんにちはsun

ご家族でいらしていただいてる患者様から御年賀をいただきましたfuji

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とっても美味しい栗羊かんでしたhappy01

しっとり甘くて、でも甘すぎず上品な甘さでしたheart04

 

この羊かんを下さった患者様はメンテナンスとしていらしていただいております。

特に強い症状が無い場合でも定期的に身体のバランス、ハリなどをチェックすることもとても大事な事happy01

今回も強いご症状はありませんでしたが、肩甲骨辺りのハリが出ていましたので調整をさせて頂きました。

 

いつも楽しいお話とお土産をありがとうございますshine

とっても美味しくいただきましたribbon

 

新年明けましておめでとうございます

みなさま新年明けましておめでとうございます!

今年も飯田橋整体院をよろしくお願い致します。

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さて、みなさんはお正月どう過ごされましたか?

ご自宅でゆっくり過ごされたという方が多いですねhouse

今年は最大で10連休という方もいらっしゃって、わりとゆっくり休暇を満喫された方が多いのではないでしょうかhappy01

 

そうなってくるとしんどいのが連休明けgawk

今週はがっつり5連勤の方が多いと思うので、いつも以上にお疲れが溜まりやすいですね。

そして今週になってまた一段と寒くなりましたwobbly

いつも以上のお疲れと寒さで体調を崩される方も多いのではないでしょうかhospital

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辛かった連勤もあと少しでお休みですsign01

そしたら3連休ですねhappy01

ここでもう一度通常モードにリセット出来るようにしっかり休みましょうnotes

通常モードに戻すために大切な事

1・睡眠(夜更かし、朝寝坊しない)

2・食事(時間をなるべくいつもと同じにする)

3・運動(普段動く方でも動かない方でも)

 

身体はリズムが大事です。

お休み中でもなるべくリズムを崩さない様に心がけて下さいhappy01

そうは言ってももう遅いよcoldsweats01

なんて方はぜひ当院へnotes

リズムを戻していくお手伝いをさせていただきますhappy02

 

忘年会ピーク!

みなさんこんにちはsun

今年もいよいよ残りわずかとなりました!

明日から三連休楽しみですねhappy02

社会人の方達は今週が忘年会のピークではないでしょうかbeer

患者様の中にもほぼ毎日という方もいらっしゃいますcoldsweats01

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会社の付き合い、友人との付き合いで多くなってしまうのは仕方ない。

しかし!その疲れは確実に身体に蓄積されていますwobbly

普段デスクワークの人は飲み会の席でも座りっぱなしchair

しかも仕事中とは違って、楽な姿勢で長時間座っていますね。

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こんな感じですか??

ついて背中が丸まってしまいますね。良い姿勢とはあまり言えない状態です。

普段のお仕事+飲み会は身体の姿勢的にも疲れを溜めやすくなってしまいます。

 

仕事納めまでのラストスパート頑張れそうですか?

せっかく来るお正月休み体調崩さないように過ごせますか?

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今の忙しいこの時期だからこそ、身体のメンテナンスをしてあげましょうflair

身体の免疫力をあげて体調を整える。歪みを改善して良い姿勢をキープ。

気持ちいい新年を迎えられるよう身体のことをもう一度考えてあげて下さいhappy01

 

韓国のりってどうして美味しいの?

みなさんこんにちはsun

ご友人と韓国にご旅行に行かれた患者様からお土産を頂きましたpresent

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みんな大好き韓国のりですlovely

この海苔は普通の海苔より少し厚みがあって高級感があるのりでしたheart04

このまま食べても、アツアツご飯でもなんでも合いますよねriceball

 

楽しくご旅行に行かれた患者様はたくさん歩いたようで、下半身から全身にご症状を感じていました。

足から全体的に筋肉緩和をして骨盤と背骨の矯正をしました。

お帰りは足取りも軽くスッキリされたご様子でしたhappy01

 

年末はずいぶんお忙しいようですのでなるべくご症状が出ないカラダを作っていきましょうねnotes

とっても美味しいお土産をありがとうございますheart04

とっても美味しくいただきましたribbon

エドモントビュッフェ

みなさんこんにちはsun

先日のお休みの日に友人と贅沢なランチをしてきましたrestaurant

当院からでもすぐ行けるホテルエドモンド

この一階にあるレストラン「ベルテンポ」さんでランチビュッフェしてきましたheart04

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店内はすごく明るくて開放的でゆっくりとした時間が流れていましたnotes

食事も本当に美味しくて食べ過ぎちゃうこと間違いなし(笑)

ちなみに私のおかわりベスト3ですsmile

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このローストビーフはソースを5種類?くらいから選べるスタイルで2回目はシンプルにお塩note

スープはかぼちゃ。このスープは本当に美味しくてごくごく飲めますhappy02

そして驚いたのがこの焼売sign01

見た目がとてもきれいだったので何気に取ってみたら皮のモチモチ、中のお肉のジューシーlovely

本当に驚きがいっぱいの楽しいランチでしたhappy01

たまの贅沢に楽しいランチをしてみてもいいかもしれませんねheart04

今ならホテルのロビーでサンタさんにも出会えますよxmas

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